Categories
Kesehatan

Obat Alami Untuk Anak-Anak

Obat Alami Untuk Anak-Anak

Panduan naturopath

Obat Alami Untuk Anak-Anak

Jaga agar keluarga Anda sehat tahun ajaran baru ini. Pelajari semua tentang strategi pencegahan dan pengobatan alami untuk penyakit anak-anak pada umumnya dari dokter naturopati dan pakar kesehatan anak-anak.

Selama hari-hari sekolah yang gila-gilaan di bulan September, keluarga bersiap-siap untuk apa yang terasa seperti tahun baru. Baik orang tua maupun anak-anak menyesuaikan diri dengan jadwal baru, dan mendapatkan kembali rutinitas tidur dan nutrisi.

September juga menandai dimulainya musim dingin dan flu dan kegugupan yang datang dengan mengelola akademisi, kegiatan ekstrakurikuler, dan keterlibatan sosial. Tetapi ini juga merupakan waktu yang tepat untuk menyalakan kembali kesehatan keluarga Anda, memeriksa dengan praktisi perawatan kesehatan Anda, dan mengisi kotak peralatan Anda dengan obat-obatan alami untuk melawan penyakit anak-anak pada umumnya.

Berikut adalah empat alasan utama mengapa orang tua membawa anak-anak mereka yang berusia sekolah ke kantor saya selama masa transisi ke sekolah, dan apa yang saya rekomendasikan untuk perawatan alami.

Pilek dan flu biasa

Pendekatan terbaik untuk pilek atau flu adalah dengan mencegahnya sejak awal! Mencuci tangan secara teratur, nutrisi yang baik, dan tidur nyenyak adalah faktor penting dalam menjaga sistem kekebalan tubuh yang sehat dan menangkal virus flu dan flu.

Probiotik dan vitamin D

Saya juga merekomendasikan suplemen probiotik dan vitamin D harian mulai bulan September dan berlanjut sepanjang bulan-bulan musim gugur dan musim dingin. Baik probiotik dan vitamin D memiliki kemampuan untuk mengatur fungsi kekebalan tubuh dan, bila dikonsumsi secara konsisten, terbukti mengurangi frekuensi infeksi saluran pernapasan atas.

Echinacea, seng, vitamin C

Jika anak Anda terserang flu, mulailah echinacea, seng, dan vitamin C tepat pada awal gejala. Akar Echinacea purpurea dapat membantu mengurangi keparahan gejala, sementara seng dan vitamin C dapat membantu mempersingkat durasi penyakit.

Elderberry hitam

Black elderberry juga dapat membantu mengurangi durasi dingin dan tingkat keparahan gejala, tetapi lebih dikenal karena kemampuannya melawan flu.

Kapan menemui dokter untuk pilek atau flu

  • sulit bernafas
  • kesulitan menyimpan makanan atau cairan
  • kesulitan menelan
  • Demam lebih tinggi dari 100 F (38 C) berlangsung lebih dari tiga hari
  • batuk atau hidung tersumbat yang tidak membaik atau memburuk selama 14 hari

Infeksi telinga

Juga disebut otitis media akut (AOM), infeksi telinga sering sekunder akibat infeksi saluran pernapasan atas. Jadi, untuk mencegah infeksi telinga, ikuti pedoman untuk penanganan flu dan dingin.

AOM dapat bersifat virus atau bakteri, dan kasus-kasus ringan sering sembuh tanpa antibiotik dengan waktu, kesabaran, dan terapi pendukung yang tepat.

Bawang putih dan mullein

Obat herbal pendukung klasik untuk infeksi telinga adalah minyak bawang putih mullein telinga. Bawang putih bersifat antibakteri dan antivirus, sedangkan mullein adalah analgesik alami dan membantu meredakan sakit telinga.

Jangan menaruh apa pun di telinga jika gendang telinga pecah atau ada drainase dari telinga. Dalam kasus di mana nyeri telinga tidak sembuh atau membaik dalam 48 jam, antibiotik mungkin diperlukan.

Kapan menemui dokter untuk sakit telinga

  • sakit telinga berlangsung lebih lama dari 48 jam
  • Demam 102 F (39 C) atau lebih tinggi
  • timbulnya gejala yang cepat
  • sakit telinga yang parah
  • drainase dari telinga

Sembelit fungsional

Konstipasi adalah masalah yang sangat umum, mempengaruhi hingga 30 persen anak-anak. Yang menarik, awal sekolah adalah salah satu saat paling umum dalam kehidupan seorang anak ketika sembelit menjadi masalah. Untungnya, ada banyak solusi alami untuk membantu anak Anda mendapatkan kembali keteraturan pencernaannya.

Pertama dan terpenting, penting untuk meningkatkan konsumsi air dan asupan serat makanan.

Probiotik

Penting juga untuk mendukung microbiome anak Anda. Faktanya, suplementasi probiotik secara teratur telah terbukti meningkatkan frekuensi tinja.

Magnesium sitrat

Untuk kasus-kasus yang membandel, saya juga merekomendasikan suplementasi magnesium sitrat dan tes alergi makanan, serta teh pelega pencernaan herbal, seperti camomile dan peppermint, untuk meredakan ketidaknyamanan perut. >>

Kapan menemui dokter Anda untuk sembelit

  • darah dalam tinja
  • konstipasi memburuk atau bertahan lebih dari seminggu
  • demam

Masalah tidur

Ini tidak biasa untuk melihat masalah tidur timbul pada awal tahun ajaran baru sementara si kecil Anda menyesuaikan diri dengan jadwal baru.

Untuk mempromosikan tidur nyenyak, penting untuk memiliki rutinitas tidur yang konsisten yang mencakup kegiatan santai seperti membaca buku atau mandi air hangat.

Lemon balm dan akar valerian

Untuk beberapa anak yang memiliki masalah tidur yang berkepanjangan, saya merekomendasikan teh santai sistem saraf ramah anak yang mengandung lemon balm dan akar valerian.

Melatonin

Melatonin juga dapat digunakan pada anak-anak dengan insomnia kronis dengan bimbingan dari praktisi kesehatan Anda.

Kapan menemui dokter Anda untuk masalah tidur

  • tidur berjalan
  • mengompol (tidak seperti biasanya)
  • teror malam

beranda

Serangan Rash